民以食為天，在平時正確的飲食，不僅能夠使我們健康長壽，而且還能有利於疾病更好的恢復。近些年骨質增生的發病率不斷上升，此病嚴重危害到人們的身體健康，那麼，骨質增生患者應注意哪些飲食習慣?下面就來聽聽北京骨科醫院的專家做出的介紹吧：
首先骨質增生患者在日常飲食上要多食用一些高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。由於骨質增生患者大部分是老年人，從而對鈣的攝取量就應該比成年人增加 50%，含鈣量比較多的食物有牛奶、蛋類、豆制品等。另外，患者還可多補充維生素的攝入，多吃一些綠色蔬菜、水果和含粗纖維的食物，這些食物能夠幫助我們保持腸道的良好吸收，常食堅果，保證營養補充。
其次患者還可適當的補充一些蛋白質，但是不要過度，這是因為食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出，從而容易造成骨質疏松的發生。
最後患者一定要多加注意，忌食辛辣刺激性食物，還要嚴禁抽煙喝酒。同時不要吃任何柳橙類水果，尤其像是橘子、橙子，糖、酒、咖啡也要避免，因為這些物質將會阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
骨質增生患者應注意哪些飲食習慣?就介紹到這裡，希望大家看過上述內容後能夠了解，而在以後日常飲食中，大家一定要多加注意。如果您還有任何不清楚的地方，可以隨時在線咨詢我院專家。
