腰椎間盤膨出主要是指腰間盤突出這種疾病病情加重的一種表現，一般來講，這種症狀表現的都不是很明顯，總體來說患者朋友們是無需在這方面多費心的，但是有時候也會存在特殊情況，所以說必要的時候我們也應該來了解一些關於這種疾病的相關治療方法，本次我們就特意為朋友們整理了一些。
首先要說的是推拿治療：經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出症狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的症狀，他們就知道怎麼按摩了。
推拿可以從以下幾方面進行：
1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。
2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。
3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。
5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、湧泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。
針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫理論為指導原則，使用針、灸對相關穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病症。針灸方法可以有效疏通腰部經絡,緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對於腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫院中醫科進行。不要找江湖郎中。
鍛煉治療:自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然後抬臀，使臀部盡可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之後，放下，再進行幾次。
也有人可能會選擇手術治療，但是手術治療是存在一定風險的，而且可能會出現並發症，建議慎重選擇，如做手術，一定要注意術後保養，多臥床休息，多鍛煉，少進行大體量工作。
