①外敷藥膏
自我按摩、鍛煉之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。
②口服鎮痛藥
鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮痛藥，可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉。常用的口服鎮痛藥有：芬必得、氨糖美辛腸溶片等。
③拔罐治療
拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。
④藥浴治療
組成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荊芥10克，防風10克，桂枝10克，紅花10克，木瓜10克，乳香6克，沒藥6克，麻黃6克，威靈仙10克，黃酒250毫升。
用法：上述藥先加清水適量浸泡15分鐘，再加水半面盆，並倒入黃酒，煎沸後取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次。每服藥可連續使用3天。
功效：此藥方能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
①肩周炎的疼痛和肩部活動受影響，主要是無菌性的炎症後，關節周圍粘連造成的。
按摩和鍛煉的目的是為了松解粘連，但是這期間如果擅自停止治療，松開的粘連組織有可能再度發生粘連。所以治療和鍛煉要持之以恆。
②肩周炎痊愈後，如果不注意保養，還有可能復發。因此避免肩部受傷、受寒是很重要的。
③剛生完孩子的女性，常因為疲勞和長時間抱孩子而患肩周炎。建議女性抱孩子時要左右手交替。
小編提醒：如何判斷肩部其他疾病?
1.肩關節扭傷
這是急性損傷，多是在扭傷後出現，疼痛位置在肩關節上方。肩部各種活動輕微受影響。
2.岡上肌肌腱和肩峰下滑囊炎
疼痛位置在肩外側，肩部在向外伸展時，只有在60至120度之間會出現劇烈疼痛，抬高了胳膊反而不疼了。
3.肱二頭肌肌腱炎
疼痛位置在肩前部，胳膊向後伸和向上舉時疼痛最為明顯。
4.三角肌下滑囊炎
疼痛位置在肩後部，胳膊向前平伸、外展都可出現疼痛。
以上幾種疾病，如果不注意治療，均可為今後患肩周炎埋下“種子”。建議患者及時到醫院進行按摩、理療，以便盡早治愈。
