頸椎病已經成為一種常見病和多發病。近日，到醫院就診的頸椎病患者人數增多，不管是老年人還是年輕白領、中小學生都飽受頸椎病的困擾。電腦的普及是頸椎病普及的重要原因，而預防頸椎病除了養成良好的生活習慣外，還可通過打羽毛球、游泳、放風筝等方式來運動自己的頭部預防頸椎病。同時，當出現頸椎或脖子持續疼痛的時候要及時到醫院就醫，而不是到按摩院去找人揉捏一下。
電腦普及：頸椎病高發主因
頸椎病是慢性疾病，是人長期處於不良的生活方式中慢慢積累出來的。頸椎病病例不斷增多，還呈現年輕化的趨勢，原來患頸椎病的多是老年人和白領階層，現在不少中小學生也患有頸椎病。在接診的患者中最小的有10歲的小學生，在問小孩是不是經常上網時，其家長就直言，孩子特別迷戀電腦游戲，經常長時間坐在電腦前一動不動，導致頸椎變形，頸椎本來是彎曲的，久而久之成了直線了。中小學生學習坐姿不正確也是導致頸椎病出現的一個原因。
頸椎病到底是如何產生的呢?除了不正確的坐姿，一些人不注意的生活細節或動作也會導致頸椎病的發生，比如經常甩頭或睡高枕頭等。一名頸椎病患者表示，她經常感覺到頸椎痛，有時早上睡覺醒來覺得脖子酸痛，而且還不時會發生落枕的情況，她一直不明白病因。該患者有喜歡墊高枕頭睡覺的習慣，一般要睡兩個枕頭，這樣枕頭過高，就造成頭頸部過度前屈，頸後方軟組織勞損，以及椎管內硬膜囊易受前方增生或突出物的壓迫，從而導致一些頸椎病的症狀出現。
不過，現在頸椎病的高發最主要的因素卻與電腦的普遍應用有關，電腦普及，頸椎病也就普及了。在高壓力、高節奏、高競爭、高科技的辦公環境中，白領每天一般要在辦公室工作7—8小時，尤其是隨著電腦的普及，白領大多數時間都坐在電腦前，再加上坐姿不良，時間一長難免腰酸背痛、脖子發硬，導致頸肌慢性勞損，頸椎病成了名副其實的白領職業病。有資料顯示，頸椎病在長期伏案工作的人群中的發病率逐年提高，已達到一般人群的6倍。電腦是頸椎病多發的一個重要幫凶，財務、設計等都是頸椎病高發的職業。
