頸椎病是大家都比較關注的一種疾病，也成為了先今很多上班族的一種職業病。它是屬於骨科病的范疇，其危害也是比較大的。在對其進行治療時，可選用按摩法、物理療法、推拿法等。不過，若能做好頸椎病的預防，則能夠防止疾病的出現。
想要做好頸椎病的預防，首先應當注意自身的坐姿。像是一些需要長時間坐著工作的人，如打字員、會計、計算機工作者等，由於起常低著頭，使得頸部肌肉緊張，久而久之，也就會積勞成疾。因此，注意保持正確的坐姿以及坐位，並能適時鍛煉，對預防病發是很有效的。
還有，消除頸咽部出現的炎症也是頸椎病的預防方法。因為有調查指出，扁桃腺炎、急慢性咽炎、頸淋巴結炎等疾病可引發頸椎病。若能及時加以治療，便能防止病症沿著淋巴系統向頸椎急關節囊進行擴散。
頸椎病的預防能夠防止疾病的出現，這也幫助大家從根本上杜絕了疾病的產生。由此，希望大家能根據病因找預防方法。
