遠離頸椎病的4大飲食偏方

概 述

經常坐在辦公室裡的人群，確實是非常容易患上頸椎病的，一般就是頸椎受損，或者是頸椎增生，時間長了之後會壓迫到我們的神經系統，從而引起身體的不適，所以人們想遠離頸椎病的話，就要從飲食上開始做調理，日常生活中，在多進行運動時間長了之後，就可以遠離頸椎病了，身體就慢慢的恢復到了健康狀態，一起看看，遠離頸椎病的四大飲食偏方是什麼吧！

步驟/方法：

1山丹桃仁粥，就是把山植，丹參，桃仁，粳米，洗干淨了之後一起熬成粥，一般煮十五分鐘左右，然後再悶上五分鐘就可以使用了，經常吃這道粥的話，有活血化瘀的作用，對於治療頸椎病還是非常有效果的。

2穹歸蟬蛹粥，就是把川穹，當歸，蠶蛹，和梗米，一起放在鍋裡面煮粥，等到粥熟了之後就可以使用了，同樣可以養血活血，對於頸椎病患者來說，經常吃這道粥的話，身體會更加健康的，有利於頸椎的恢復。

3薏米紅豆粥，就是把薏米和紅豆，各一半放在水裡面，洗干淨之後放在鍋裡煮成粥，熟了之後加一些冰糖就可以吃了，這道粥，有祛濕的功效，對於頸椎病，患者也是有好處的，可以經常吃這道粥。

注意事項：

木瓜陳皮粥，就是把木瓜橙皮，和一定量的梗米，放在鍋裡煮成粥，煮熟了之後加一點冰糖就可以吃了，對頸椎也是有好處的，能夠除濕通絡。