風濕性關節炎本身就是常見的疾病，很多時候人們都會毫無知覺的換上了風濕性關節炎，日常生活中該怎樣預防呢?尋醫問藥網專家為你介紹預防風濕性關節炎的5大方法。
1、 注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是風濕病的預防的主要措施。
2、 加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。
3、 避免風寒濕邪侵襲是最重要的風濕病的預防措施。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
4、 預防和控制感染，人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
5、 保持正常的心理狀態。有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的。而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。
以上介紹了預防風濕性關節炎的5大方法，我們也該了解下患上風濕性關節炎的患者該如何飲食。
