你知道肩周炎的預防方法有哪些嗎？如果我們想治好肩周炎，那我們可以嘗試一下封閉療法，通過這一種方法，患者肩部的局部位置，可以得到很有效的治療，這樣不僅能夠殺死病菌，還可以緩解肩周炎的疼痛症狀，現在很多醫院都會用到這種方法，另外，下面的這些方法也是有預防肩周炎的效果的。
肩周炎的預防措施主要有：
1、在平時要多注意保持正確的睡姿，使上肢向前伸或保持輕度上舉位，防止上肢壓於身體下側，特別是老年。如果肩部有外傷的話，則不可固定在傳統位置上，而應使上臂維持在自然下垂的外旋位或者是外展上舉位。
2、在肩部遇到輕微外傷的情況下，最好讓上肢維持在外展上舉位休息，特別是出現肩撕裂時，並使患肩保持固定兩周左右。
3、如果是肩關節剛進行過外傷手術，要合理控制固定時間，一般不要超過三周，以防止肌肉和肩周圍組織出現廢用性萎縮。
4、要注意勞逸結合，避免肩部出現慢性損傷。平時注意對肩部的保暖，避免其受到風寒的侵襲。
另外，嚴重的患者要進行手術治療肩周炎，由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5％，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。
