知道了如何判斷頸椎病和腰椎間盤突出，我們最低也要少花２２０元（做CT或磁共振的錢），這年頭錢不好掙了，我們盡量也要少花點吧！！
1.後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者（大多為頸型頸椎病）.
2.頸部疼痛的同時，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（與）麻木者（大多為神經根型頸椎病）.
3.閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者（大多為椎動脈頸椎病）.
4.頸部疼痛的同時，伴有上肢或（與）下肢肌力減弱及肌體疼痛者（大多為脊髓型頸椎病或是合並頸椎椎管狹窄症）.
5.低頭時，突然引發全身麻木或有“過電”樣感覺者（大多為脊髓型頸椎病，尤其是合並有嚴重頸椎椎管狹窄症者）.
6.轉頭時頸項部“咯吱”響是項韌帶鈣化。
與前面不同，具有以下症狀中一兩條者，僅僅可能患了頸椎病，明確診斷，還需要作進一步檢查.
1.單純性頸部不適，頸部置於任何位置都有一種不舒服感覺（可能為頸型）.
2.不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明顯者（可能為脊神經根型）.
3.手指有放射性疼痛者（可能為脊神經型）.
4.身上有束帶感，即好像身上被布帶纏繞一樣（可能為脊髓型）.
5.走路時突然跪下，或是行走時腿部有“打漂”的感覺（可能為脊髓型）.
6.手中持物突然落下（可能為脊髓型）.
7.心電圖正常的“心髒病”，內科檢查不出異常的“胃病”（可能為椎動脈型）.
8.伴有頸痛的吞咽困難（可能為吞咽困難型）.
如何判斷腰椎間盤突出症
1、青壯年多發、常有腰部外傷史。
2、腰臀腿痛，在腰棘突旁常有明確壓痛點，並可誘發下肢放射性疼痛加劇。腰臀腿痛時好時壞，反復發作是其特點。
3、腰椎側彎，常呈板狀、腰部活動受限，不能彎腰。
4、受壓神經分布區感覺障礙，如腰4、5間隙椎間盤突出者，壓迫腰5神經根，可引起小腿外側、足背疼痛過敏或感覺遲鈍。
5、肌力減弱，受壓神經所支配的肌肉肌力下降，並隨著病理的延長發生肌肉萎縮。
6、膝及跟腱反射減弱或消失。
7、直腿抬高試驗陽性，懸肢直腿抬高時誘發下肢放射性疼痛為陽性。
8、X線檢查：腰椎正側位片可見腰側彎，相應椎間隙變窄，兩側不等寬，骨贅形成等。
9、有條件的可做脊髓透影、CT、磁共振成像檢查，幫助了解椎間盤突出的部位、程度，明確診斷。
10.腰痛、腿疼、斜跨，走路瘸。
11.腰痛，兩腳明顯長短不齊，一腳或兩腳明顯腿無力。
腰椎間盤突出疼痛時期，應該注意以下幾點：
一：睡床要適宜。一般瘦人睡較軟些的床，胖人睡較硬些得床。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息，不要過於勞累.，以免加重疼痛。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息，不要過於勞累.，以免加重疼痛。
六：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，，注意營養結構。
