目前，各類傳媒廣告正喋喋不休地勸告老人們，如果腰酸腿疼，就趕快補鈣。老年人的腰酸腿疼，的確有不少是因缺鈣引起的，補鈣之後症狀便會減輕或消失；但也不能一概而論，並非所有的腰酸腿疼都因缺鈣引起，盲目補鈣實為無的放矢，甚至可能延誤病情。所以，腰酸腿疼是否補鈣，還是請醫生決定為佳。
腰酸腿疼只是一個臨床症狀，產生這種症狀的原因多而復雜，除缺鈣以外尚可歸出三種：
心身疲勞：老年人生活並非都能安逸清閒，那些受情緒影響和過分操勞者，會感到心身疲勞，出現頭疼腰酸，四肢疼軟，精力不佳，失眠少食等症狀態。其中，腰酸腿疼較為明顯。這是由於疲勞中，肌肉過久處於緊張狀態，新陳代謝加快，代謝物二氧化碳和乳酸在血液中濃度升高所致。這就需要調節情緒，減少勞作，才能使包括腰酸腿疼在內的症狀消除。光靠補鈣並無效果。
傷濕感寒：老年人由於體質下降，無法抗御風寒濕邪的侵襲，故經常因傷濕感寒而腰酸腿疼。而且，這種傷濕感寒的腰酸腿疼，光靠祛濕除寒藥物難以治愈，還必須根據病況，分別加上補氣活血或壯腰健腎藥物，才有可能獲得比較好的療效。只采用補鈣法，很難獲效。畢竟，補鈣不能治百病。
慢性感染：人老病多，其中患慢性感染性疾病者較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等。這些慢性炎症，常常久治不愈，使人體缺少正常的生理機能，在神經系統和循環系統功能障礙時，也會發生腰酸腿疼，周身不適。對這種情況下的腰酸腿疼，光靠補鈣絕難見效。還是應根據病情對症治療，尤其要選用尚未產生耐藥性的新抗感染藥，才能獲效。一旦感染控制，腰酸腿疼和各種症狀自然好轉。
由此可見，腰酸腿疼原因多，不能完全寄望於補鈣。
