1.吃藥
關節炎患者一定要依照醫師指示按時服用消炎止痛藥物。此外，也可以多補充含葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素、鈣等營養素的綜合型保健食品，幫助關節軟骨的生長與保護。
2.戴護具
除了按時吃藥，平時也最好穿戴護膝等輔具，除了能夠穩定、保護膝關節，也可以幫忙分散關節承受的壓力，有助於減輕疼痛、增加行走距離。
3.做復健
許多關節炎患者會擅自停止復健，導致天氣一變化就開始嚴重疼痛，長期不復健也會導致關節變形、僵硬，因此應確實執行復健，維持關節週邊肌肉活動力。
類風濕關節炎飲食適合吃些什麼？
一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯後食用水果類，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲品為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。可適量食用富含VE、C、A、B等豐富的蔬菜和水果如，蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳等。
吃哪些蔬菜好？
研究發現多食土豆。蘑菇對類風濕關節炎具有保護作用，可能的機制是亞麻酸具有免疫抑制作用；VC、ZN、硒具有抗氧自由基，減輕類風濕關節炎免疫炎症時過氧化反應。從而預防RA類風濕關節炎的發生。
為什麼要少吃青菜？
青菜含有的草酸易與鈣形成結石，大量攝入會影響人體正常的鈣鐵吸收、同時也會引起優質蛋白質的吸收造成蛋白質營養不良，從而導致類風濕關節炎的發生。
患者穿著住行
應穿舒適、輕巧、透氣的衣服。夏季應穿長袖和長褲睡覺，不要睡涼席避免著涼加重病情。冬季應注意防寒保暖，避免關節受寒從而加重病情。盡量避免直接吹風，減少外出活動。
