足科醫生貝弗利?阿什頓說：“一直以來有關高跟鞋會傷害腳、膝蓋以及後背的宣傳有很多，但是我們忘記了平底鞋,特別是那些對腳很少或完全不起支撐作用的鞋,也可以引起許多嚴重的足部問題。”
平底鞋並不是安全的代名詞
人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保證直立時足底支撐的穩固性。
但平底鞋不符合足弓生理弧度構造，長期穿著就會使人的重心後移，足弓形態改變，行走時著地的沖擊力會從腳跟沿著腿骨直達脊椎，加速足底韌帶的退化，引起足跟疼痛。
鞋子穿不好，關節受傷害
美國足部醫學會的研究報告顯示，一個正常人每天平均大約要行走8000步，而64%的人是因為長期穿著太高跟或扁平輕薄的鞋子到處奔走，從而引發的足部關節疾病。
專家根據人體行走時的特點以及出於對踝關節的保護提示，鞋跟高度在2至3厘米之間是最符合足弓弧度，最舒適的。
保護好關節，不僅需要一雙好鞋，更需要氨糖！
氨糖能維持骨關節健康，為人體大量催生和補充關節滑液，潤滑關節軟骨面，減少磨損，使關節部位靈活自如。
經常穿平底鞋，磨損足踝、膝、髋、腰等重要關節，大量消耗體內氨糖，關節失去保護膜，久而久之使肌腱與腳底的筋膜緊張，導致筋膜炎和肌腱炎等關節炎症。
