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股民要注意生活小細節遠離頸椎病

  頸椎病又稱頸椎綜合症,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。近段時間股市震蕩,不少股民憂心忡忡,幾乎每時每刻都盯著電腦或者手機屏幕看盤,甚至連吃飯上廁所的時候眼睛都不離開屏幕。低頭或者仰頭注視同一地方,很容易脖子酸痛,長期如此誘發頸椎病的可能性很大。南京科進建議股民們,關注股市的同時,也不要忘記保護好自己的頸椎。

  頸椎病,應該是所有骨科疾病中發病最高的一種疾病。人們在頸椎病發病早期也不當回事,往往導致頸椎病越來越嚴重,造成了嚴重的後果。

  頸椎病的臨床症狀較為復雜,主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關系。

  它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,猝倒。有的一側面部發熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

  另一些病人下肢無力,行走不穩,二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊張感,有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。

  股民醫院邊做頸椎治療邊炒股

  近期多名患者的脖子上插著針做治療,還很專注地盯著手機看股市。這幾個同病相憐的人,還不忘聊股票心得,結交“盟友”。一來就說“脖子疼”、“脖子硬”等,每到開盤時間就齊刷刷地低頭盯著手機,也有的患者堅持到股市休市才肯來做治療。

  這些患者症狀主要是脖子疼和僵硬,頭暈頭痛,眼朦眼脹,晚上睡眠差,屬於典型的頸椎病發作。“老中青”年齡段的患者都有。醫生分析稱,發病原因主要是長時間看手機,低頭過多,這些動作對頸部肌肉、韌帶和其他軟組織造成損傷;另一方面,也會對椎間盤產生向後的壓力,容易導致頸椎間盤向後膨出、突出甚至脫出造成頸椎損傷。“因為股票市場起伏波動大,導致精神緊張,壓力大,身體的肌肉會變得緊張、供血量減低,導致組織缺血缺氧,容易激發炎症因子,出現水腫,並容易刺激局部組織,導致疼痛症狀。”

  股民要注意生活小細節遠離頸椎病

  1、早上起床時,切記不要用頸椎拖著身體起床,這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷,起床時應用腰腹力量帶動起身。

  2、吃飯時應盡量活動咀嚼肌肉,喝水時也要注意將頭盡量後仰,可有效緩解頸部僵硬的肌肉。

  3、盡量選擇中間低兩頭高的枕頭,這樣睡覺時對頸椎有很好的支撐作用,讓頸椎得到較好的休息。還應注意睡覺時不要趴著睡,不要躺著看書,也不要讓冷風直接吹頸部。

  4、平時注意多參加戶外運動,讓全身肌肉得到有效的活動及放松。

  5、長時間工作時要定時起來活動一下筋骨,可以伸伸懶腰,做做輕微動作的頸椎操。

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