記得在學校的時候崴了腳，醫務室說不會看外科，只給了雲南白藥。【第二天就腫了】崴了腳以後腳踝疼、腫脹，不能走動。
1第一，記得及時處理，要先冷敷後熱敷，好有人先熱敷，會達不到效果或出現反效果。冷敷的時候可以用冰塊或冷毛巾。
2第二，及時檢查一下，看看是否能動，如果還可以慢慢走動，說明可能只是拉著筋啦，可以慢慢回去處理一下，要是出現腫脹或不能走動要及時叫人幫你去醫院拍片子。
3第三，關於崴腳嘛，可以用雲南白藥可以內服也可以外敷，一般是外敷吧。也可以用”好得快“噴灑受傷的地方。
4第四，後續工作，話說不是吃哪補哪嘛，傷筋動骨一百天的，要好好休息，可以喝一些骨頭湯。
注意不要硬撐，不要以為沒啥大事就過去了。不要帶傷活動。還有注意冷敷和熱敷的順序。還有就是不要馬上用用藥酒和熱水摖。
