1.重點按足底的免疫系統反射區，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴這三塊反射區，然後通過刺激腎上腺、膀胱、腎、脾的反射區，這幾個反射區可以使局部的炎症消除，還要刺激甲狀旁腺這個反射區，有助於身體內骨質的恢復，促進骨鈣和血鈣的補充，當然造成股骨頭壞死的罪魁禍首——骨質疏松也就慢慢改善。
2.沿著雙腳的小趾跟的位置開始向上推，推向腳踝處的關節下方，每一個腳趾就是一個出發點，最終就完成了整個足背部的推按動作，每次要做到10次以上。然後揉按小腿上的三陰交穴，再選擇承山穴和委中穴進行揉按，每個穴位要用力揉按3分鐘左右，使穴位的位置產生酸脹的感覺。
3.做完足底和小腿的推按，就要進行大腿的推按，主要是從委中向上到承扶，膝關節向股骨的方向，不停地推按，越到大腿接近臀部的位置，力量就要越加大。讓整個小腿連接到大腿，以及股關節都運動起來，使下肢的血液循環加速。
4.雙手按揉委陽和陰谷穴，先按委陽穴，再按陰谷穴。因為這兩個穴位對股骨的作用不同其他的穴位，而且雙側對稱的按摩可以同時使雙側下肢都受到刺激作用。
5.在委中穴到承扶穴，陰陵泉穴到股骨關節以及陽陵泉到股關節，分別以1厘米的寬度進行間隔點按，其中陰陵泉上行到大腿根部，也就是內髋關節。而陽陵泉對應的外髋關節。所以點按的時候，先做內側，再做外側。完成這三條線的點按，就將大腿深層的血管和神經都作了刺激，那整個下肢也就疏通開了。
6.股骨頭壞死的治療最重要的穴位就是環跳穴，當整個腳底和大小腿都得到疏通後，再進行環跳穴的強化按壓，就會收到非常好的效果。從膝蓋的外側向臀部上推尋，會找到一個突起的骨頭，這就是股骨大轉子，股骨大轉子與尾骨連線，接近外1/3的位置就是環跳穴的位置。它基本位於臀部的外側，刺激環跳穴能很好地改善股骨血液運行，也會對坐骨產生作用，提高局部的氣血循行，從根本上解決股骨頭壞死的原因。但是在按壓環跳穴的時候要注意不要只局限在穴位定位的地方，要在四周尋找一些疼痛點，這些點也是股骨在表面的對應。
上述文章為大家詳細的介紹了穴位如何治療骨壞死，大家可以了解一下。另外，骨壞死的治療方法還有很多，但是最主要的是患者不能忽視該疾病的存在。不管症狀是否嚴重，一旦發現該疾病就要及時進行治療，爭取能夠將危害降到最低點。
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