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頸椎病的康復治療

  頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

  康復治療方法:手法矯正形態、結構上的不正常錐體,頸椎牽引解除頸肩肌痙攣,增大椎間隙和椎間孔減輕神經根的壓迫狀況,減少椎間盤的內壓力,牽開被嵌頓的關節滑膜;運動療法增強頸部及肩胛帶肌力,增加頸部各韌帶的彈性,改善脊椎各關節的功能;理療可以消除周圍神經根的水腫,日常生活活動的指導。

  頸椎病的預防

  (一)加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力

頸椎病的康復治療

  (二)避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

  (三)注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。

  (四)及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。

  (五)注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

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