大家都知道身體是革命的本錢，健康的身體是很重要的。如果您不幸患上類風濕性關節炎疾病，患者請不要灰心，要盡早治療，堅持治療。類風濕性關節炎患者在積極接受醫生的檢查和治療的同時，類風濕性關節炎患者可以學習一些自我治療的方法，可以幫助自己盡快康復。那麼，類風濕性關節炎的自我療法有哪些？下面就讓我們一起來了解一下吧，幫助患者更好的治療。
類風濕性關節炎的自我療法有哪些？
一、日常生活活動訓練療法
日常生活活動包括起來，服裝，食品，衛生，浴室，上下樓梯或輪椅，床，開關燈，步行等，是維持獨立生活動作的完成。當病人通過完成動作的努力，在心理上可以建立在生活中獨立的信念，充滿了對康復治療的信心，最後取得成功。
二、飲食療法
類風濕性關節炎患者適當控制飲食，良好的生活習慣有助於疾病治療的康復，減少疾病的復發。但這並不是最重要的，對該病的治療是最重要的。適當的飲食營養，有利於本病的治療，類風濕性關節炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質和維生素，提高抵抗力。
三、按摩療法
類風濕性關節炎的自我療法有哪些？按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行；繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的；最後用搖、滾、揉手法，作善後處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。
四、心理療法
心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風濕性關節炎患者要調整好自己的心態，樂觀面對疾病治療。
五、運動療法
生命在於運動，人的關節、肌肉如果長期停止活動，則會造成強直、畸形、萎縮等，嚴重者導致終身殘疾，患者進行適當的鍛煉，也是可以提高治療效果的。
類風濕性關節炎的自我療法有哪些？上文我們已經為大家介紹了類風濕性關節炎自我療法，這些方法具有很好的療效，類風濕性關節炎患者可以選擇適合自己的方法來進行治療。另外類風濕性關節炎患者在治療的期間要保持良好的心態，要對治療要自信，配合醫生的治療，這樣才能更好的治療疾病，讓自己早日康復，希望類風濕性關節炎患者早日擁有健康的生活。
