對於腰椎間盤突出大家並不陌生，這是常見的腰椎疾病，對患者的健康影響嚴重。由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多腰椎間盤突出患者往往不重視治療，一忍再忍，給生活和工作帶來極大的困擾。那麼，得了腰椎間盤突出要注意什麼?
腰疼是腰椎間盤突出患者最為常見的症狀表現之一，如果臥床休息，疼痛可以減輕一些。但是，如果病情嚴重，在排解大便、咳嗽、打噴嚏，甚至大聲說話時，都會使疼痛加劇。
除了局部腰痛以外，還常伴有一側的坐骨神經痛，疼痛自腰部沿大腿的後側向下放射。椎間盤突出嚴重的時候，即使平躺在床上，腰也會疼得不敢把腿抬起來，不敢翻身，身體也不敢站直了，這種病還常常反復多次發作。
得了腰椎間盤突出症，在急性期，要臥床休息。能不做手術的，盡量不要做手術，但應做些腰背肌的訓練，還可以采用中醫的推拿、按摩和理療。要想不得這種病，最關鍵的就是要加強鍛煉。
腰椎間盤突出患者絕大部分不需要手術。目前最好、最簡單的治療方法就是臥床休息，這一點非常重要。躺在床上要屈髋屈膝，目的就是讓脊柱不再擠壓已經突出的或者膨出的椎間盤，減輕患者的症狀。
對於椎間盤突出患者，雖然臥床休息非常重要，但是，躺在床上也要做一些腰背肌的訓練。所謂腰背肌訓練，就是挺胸抬背，這樣脊柱前面就張開了，突出的椎間盤可以逐漸恢復，這是非常行之有效的康復方法。平躺的時候，最好在腰部墊一個小小的薄枕頭，這樣對椎間盤突出的恢復十分有好處。
專家表示，目前微創療法是治療腰椎間盤突出最新型的方法，比之傳統的手術治療更具有優勢。當保守治療無效時，手術治療並不是唯一的方法，患者可以考慮微創。
