骨折，不用過多的介紹，大家應該都了解。任何人都有發生骨折的可能，而且這也是一種非常痛苦的疾病。人們在承受痛苦的時候最關心的就是如何能夠盡快的恢復，而這時往往人們也會過多的關注治療的方法而忽視了骨折的功能鍛煉。專家指出，功能鍛煉對骨折患者是非常重要的，下面我們一起來看一下功能鍛煉對骨折患者有哪些好處？
臨床上根據骨折的術後恢復情況可將骨折的鍛煉分為早、中、晚三個階段。早期階段在骨折後1-2周內，功能鍛煉以患肢肌主動舒縮為主，骨折上、下關節暫不活動。目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。中期階段在骨折2周以後，此期比開始進行骨折上、下關節活動。目的是防止肌萎縮和關節僵硬。晚期骨折已達到臨床愈合標淮，外因定已拆除。此期繼續加強骨折周圍及全身關節的活動，促進關節活動范圍和肌力的恢復。
骨折後鍛煉非常重要，骨折的治療並不是簡單的復位、固定、等待康復就可以的，鍛煉在骨折的治療中也是有著不小的作用，因此骨折治療又有“三分治療，七分鍛煉”的說法。鍛煉的好處很多，不但可以幫助康復，還能夠讓患者更快地恢復健康。
骨折後鍛煉有三大好處：
第一，促進消腫、防止關節粘連和僵硬。骨折後，骨折處的軟組織一般都有不同程度的出血和水腫，傷肢會出現腫塊。腫塊如果不及時消除，就會導致相應軟組織粘連，甚至變硬。這種粘連還會發生在肌肉與肌腱內、肌腱與滑膜間以及關節內，從而影響肌肉收縮的功能。所以骨折後有很多人都會覺得骨折周圍的關節活動得不如以前，有的甚至腫脹出現畸形。而通過功能鍛煉就可以避免這種情況的發生。
第二，促進骨折愈合。通過功能鍛煉，傷肢肌肉進行反復舒縮活動，可使骨折縱向擠壓力加強，骨折縫隙變小，骨折部更為穩定，可以改善骨折部的營養，促進骨折的愈合。功能練習還可以矯正微小的骨折錯位，也有利於骨折的愈合。
第三，預防血栓形成。長期臥床的骨折病人，肌肉由於沒有舒縮運動，血循環會變慢，血液在受損的血管內緩慢流動時易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓較大，從血管壁脫落下來，隨血液進入全身循環，可導致心、腦、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。而通過功能鍛煉，可以使傷處周圍血管壁的彈性增強，使血液循環通暢，預防血栓形成。
