1、臥床體位
術後兩周內宜采取仰臥位,在兩膝之間放一梯形枕,保持患肢外展、中立位。以後躺在床上時,不論仰臥或側臥兩腿間夾一枕頭,以防止手術過的髋關節內收。
2、功能鍛煉
由於固定方法不同,手術後開始活動的時間也不一樣。應用骨水泥固定人工髋關節的,手術時即將假體與骨髓牢固連接。術後早期,病人就可以在床上活動關節,兩周後可試著借助拐杖下地站立,一個月後逐漸恢復行走功能。未應用骨水泥的,需待骨組織慢慢長入假體孔隙,鎖定假體,一般術後3個月才可借助拐杖逐漸負重,大約半年以後,方可恢復正常行走。
(1)伸髋:收緊臀肌,略做臀部抬高動作,保持五分鐘。
(2)屈髋:注意屈髋不大於90度。
(3)伸膝:抬起一條腿約15厘米,保持5秒鐘,再換一條腿,重復10次。
(4)髋外展:臥床保持足趾向上,下肢伸直、外展。
(5)踝關節活動:踝關節屈伸。
3、上下樓梯的正確姿勢
(1)上樓梯時,健肢先上,拐杖與患肢留在原階。
(2)下樓梯時,患肢加拐杖先下,健肢後下。
4、預防脫位(終身注意事項)
(1)不交叉下肢
(2)站立時不要將患肢交叉到對側
(3)不過度外旋患肢
(4)起身時不可過度屈曲身體
(5)彎腰時不超過90度
(6)坐起時身體彎曲不超過90度
(7)不要翹二郎腿或盤腿動作
(8)患肢膝關節不能超過髋關節
(9)轉身時要整個身體轉動,不要只轉動上身
(10)不要彎腰屈髋拾物,應使用延長桿或請人幫忙
(11)椅、凳、沙發宜稍高,最好有靠背和扶手。大小便不宜用蹲廁,馬桶也不宜太低,最好裝有扶手,以利起身站立。
5、術後隨訪
術後1個月、2個月、3個月、6個月、12個月應來醫院隨訪,以後每年一次。隨訪的目的在於指導患者進一步的康復訓練,以達到手術的最佳效果。