我同事最近經常加班,因此總是低頭對著電腦,連著幾天沒怎麼好好休息,頭頸很酸,頸部也很僵硬,本以為工作忙好可以休息了,沒想到身體出現了不適合,老是頭暈、嘔吐,那只能去醫院檢查,之後才知道是有了頸椎病,由於最近頸椎病發了,導致嘔吐、頭暈,所以一定要注意勞逸結合,工作認真是應該的,但是身體是自己的,比工作更重要。
1頸椎病常見的症狀就是頭部、頸部、肩部感覺酸痛,還會伴有壓痛感,常常會出現頸部僵硬、不舒服,也不夠靈活,還有就是當頸椎壓迫神經後,會導致手掌、手臂麻木,握力減弱,嚴重的會出現嘔吐,暈倒等症狀。
2千萬不要忽視頸椎病,頸椎病會引起癱瘓,還會引起高血壓,也可以引起胃部不舒服,經常會出現惡心、泛酸、嘔吐、沒有食欲等症狀,這是因為頸椎組織受到壓迫和刺激,導致缺血,從而引起這些症狀,可以說是對人體有很大的危害。
3要預防頸椎病就不要長期對著電腦、手機,空閒的時候多做做頸部運動,多注意休息,不要太過勞累,特別是低頭玩手機,長期保持這樣的姿勢,會使頸部僵硬,也不能保證頸椎血液循環,很容易出現頭暈的症狀。
平時可以多抬頭,做些頭部運動,也可以去醫院做些頸椎牽引的項目,這樣都是可以預防頸椎病的出現,頸椎病的治療是很漫長的,一定要有耐心。