很多中老年朋友和辦公室一族經常會出現眩暈感，頸椎也經常變得酸痛，到醫院一檢查，是椎動脈型頸椎病。這個時候就要警惕是否是椎動脈型頸椎病。事實上，在有些情況下，椎動脈型頸椎病是可以通過日常生活的注意進行調節的。那麼預防椎動脈型頸椎病都有哪些日常注意事項呢?
也許提起椎動脈型頸椎病，不少人尚雲裡霧裡。但是提起頸椎病的危害，人們多多少少都有所了解。作為頸椎病的一種，椎動脈型頸椎病的危害可想而知。為了能夠避免大家患上該病，了解一些相關的預防措施是有必要的。那麼預防椎動脈型頸椎病由哪些方面需要注意呢?
【預防椎動脈型頸椎病的日常注意事項】
1、大家應保持樂觀向上的精神來做好椎動脈型頸椎病的預防。多愁善感的朋友容易產生神經衰弱，神經衰弱可影響頸椎肌肉，成為椎動脈型頸椎病。
2、若自己或家人有頸肩、背軟組織勞損，應及時診治，預防椎動脈型頸椎病。若一旦患上椎動脈型頸椎病，除藥物、針灸等治療外，應保持樂觀情緒，從心理上與疾病抗爭。
3、應多吃一些溫性食物，可促進頸部血液流通，預防椎動脈型頸椎病的發生。因此，飲食對於椎動脈型頸椎病的預防是較為有效的。
4、椎動脈型頸椎病的預防要經常多做一些室內戶外健身運動，促進身體血液循環; 頸椎病患需要多注意頸肩部保暖，切忌隨地打瞌睡，避免招風受涼。
