關節脫位相信大家都是了解的，在發生關節脫位以後，患者會疼痛難忍，特別是兒童患者更是明顯。造成關節脫位的原因有很多，所以大家在工作或者活動時都要保護好自己的身體。下面我們來了解一下，關節脫位的治療原則和預防的方法有哪些?
關節脫位的治療原則
1、復位。以手法復位為主，時間越早，復位越容易，效果越好。但應由有經驗的專科醫生進行復位。
2、固定。復位後，將關節固定在穩定的位置上，使受傷的關節囊、韌帶和肌肉得以修復愈合。固定時間為2-3周。
3、功能鍛煉。固定期間應經常進行關節周圍肌肉的舒縮活動，和患肢其它關節的主動運動，以促進血液循環、消除腫脹;避免肌肉萎縮和關節僵硬。
關節脫位的預防
1.充分熱身
在運動前進行充分的熱身活動，提高肌肉組織的興奮性、反應能力和對抗能力，循序漸進地加大對抗程度，對減少關節脫位是有幫助的。
2.順勢翻滾
專業運動員在跌倒時的一些自我保護措施，也值得普通人借鑒。例如，排球運動員在魚躍救球或足球運動員在沖撞後跌倒時，都會順勢翻滾，將直接伸手撐地改為手掌撐地後逐步由肘部、肩部依次著地完成翻滾。有時，運動員在地上翻滾了好幾個圈，好像受力很嚴重，但馬上就能站起來繼續投入對抗，原因就在於，他們著地時的巨大沖擊力在翻滾中被身體多個部位分擔，從而不會集中在某個位置導致嚴重損傷。
健客網專家溫馨提示：本病是由於外傷性因素引起，無特殊的預防措施，臨床上防治的重點在於早期明確診斷、早期治療，則治療方法簡單，患者痛苦小，治療結果好;而漏診誤診使新鮮脫位轉化為陳舊性脫位，則治療復雜，療程長，患者痛苦大，治療結果差。故臨床骨科醫師應警惕關節後脫位的可能，對可疑病例應加攝腋位或穿胸側位X 線片，必要時作關節CT 掃描。
通過對上述內容的了解，我想大家對關節脫位的預防方法也有了相應的對策。雖然有很多意外是我們無法預防的，但是工作和生活中我們是完全可以通過一些正確的方法來避免關節脫位的發生的，所以還是應該做一些預防措施為好。
