得了腰椎間盤突出，在治療期間如何做好腰椎間盤突出的護理工作？今天大家一塊說一下關於腰椎間盤突出的護理方法，具體如下：
1、持居室床鋪干燥平整，汗出及時擦干並更換衣服；病室保持安靜舒適，室溫適宜，陽光充足，空氣新鮮流通。另外，患者應該適當注意保暖，天氣變化則及時增減衣被，避免受涼。
2、飲食上，腰椎間盤突出患者，應該多食蔬菜水果，多飲茶水或清涼飲料，保持二便通暢，中藥湯劑宜涼服，飲食清淡營養豐富，多食清熱利濕之品如赤小豆、綠豆、蓮子、薏苡仁粥，忌辛溫燥熱及煎炸之品。如果是風寒阻絡型的，腰椎間盤突出患者，宜進溫經通絡食物，如當歸、生姜、羊肉湯、狗肉湯等，中藥宜空腹溫熱服。
3、保持良好的睡眠姿勢，長期睡眠姿勢不良，也可導致腰椎間盤突出的發生，一般而言，睡姿應使頭頸，保持自然仰伸位最為理想，最好平臥於木板床，使膝、髋略屈曲。如此體位可使全身肌肉、韌帶及關節囊，都獲得最大限度的放松與休息。因此，這是屬於，腰椎間盤突出的護理措施之一。患者在症狀明顯好轉後，腰椎間盤突出護理，可逐步進行背肌鍛煉，並在腰圍保護下，下地做輕微活動。
以上就是關於腰椎間盤突出的護理，希望能夠對大家有所幫助。以上的關於腰椎間盤突出的護理僅供參考，具體請咨詢專業的醫生。
