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怎樣選擇頸椎病病人的枕頭

  枕頭的設計應順應頸椎的生理解剖結構,其外形設計與頸椎的生理弧度均不吻合。因此,設計一種頸椎治療枕頭勢在必行。

  ①枕頭的長度:一般來說長度有40cm~60cm即可。它可確保在睡眠體位變化時,始終能支撐頸椎。

  ②枕頭的高度:不包括彈性膨起的部分,在人仰臥時與其人的拳頭等高,這一高度能使後腦部分與床面微微離開;在側臥時,枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰臥及側臥位頸椎的正常曲度。枕頭過高、過低均不宜用,高度以10cm~12cm為好。俯臥位是不好的休息體位。

  ③枕頭的外形設計:一種呈圓柱形,另一種呈現啞鈴形。圓柱形的枕頭設計及制作都很簡單。外觀呈啞鈴狀的枕頭,中間的圓面能與頸後部的外形相吻合,兩邊的突起可有效地防止頭頸歪斜,有助於維持睡眠中頭頸的位置。

  兩種形狀的枕頭使用時各有利弊。圓柱形枕能有效地發揮對頸椎的牽引作用,但對頸椎局部的壓迫力很大,易引起局部不適;啞鈴狀枕枕用時很舒適,但牽引的力量不足。所以枕頭應根據不同病情選擇使用。若在短時間內,需較大力量牽引時,可選擇長圓柱形枕;若病情很輕微,需長時間輕微的牽引力時,可選擇啞鈴形枕頭。

  ④枕芯:枕芯要求有一定的硬度和透氣性。若能在枕芯內放置一定的藥物或磁片,亦可發揮藥物及磁療的協同作用。國外目前有一種新材料枕頭,是以一種膠狀高分子材料內置,可隨頭頸位置的改變,自動發生形變,隨時保持與頸部緊密結合的位置,值得推廣。

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