骨科疾病在現代生活中是常見的，尤其是腰椎間盤突出症，它的發生影響著患者們的身心健康。想要使病情有所好轉，就一定要做好腰椎間盤突出護理。那麼，腰椎間盤突出怎麼護理呢?護理的方法有哪些呢?下面小編來告訴大家一些腰椎間盤突出護理要點。
腰椎間盤突出症的護理主要包括以下幾點：
一、患病期在醫生指導下服藥及腰椎間盤突出的治療，遵醫囑按時到醫院復查，這是腰椎間盤突出症的護理要注意的。
二、患者應了解腰椎間盤突出症只要注意保護，是可以預防和控制的，這是腰椎間盤突出症的護理要注意的。
三、建立對疾病治療的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這是腰椎間盤突出症的護理要注意的。
四、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床，這是腰椎間盤突出症的護理要注意的。
五、堅持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這是腰椎間盤突出症的護理要注意的。
六、生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚蝦。
以上是小編向大家介紹的腰椎間盤突出的護理方法，希望能夠幫助大家早日擺脫疾病的困擾，在生活中，如果患了此疾病，一定要及時的進行診斷治療。
