撕名牌是娛樂節目《奔跑吧，兄弟》最有人氣的游戲之一，因為節目的熱火，撕名牌的游戲被不少上班族“移植”到了年會以及日常的聚會中，甚至還風靡校園，受到了中小學生的喜愛。這類游戲確實鍛煉身體，還能釋放壓力，但是與此同時，網上也出現了不少曬出自己玩撕名牌游戲時慘烈狀況的照片，負傷照也有不少。據《揚子晚報》報道，南京仙林鼓樓醫院骨科最近短時間就接診了4例因為玩撕名牌游戲而手指骨折的患者。
這四位患者最嚴重的後果是中指粉碎性骨折，其次是無名指末端關節骨折，兩位都需要通過手術治療。
手指關節比我們想象的要脆弱撕名牌要注意防骨折
南京仙林鼓樓醫院骨科夏醫生表示，撕名牌游戲在乎“快狠准”，游戲中也會有不少身體接觸，甚至是拉扯和推搡。在游戲中手指首當其中，而手指關節又比我們想象得要脆弱，尤其是手指的末端關節，一個突然受力，很容易就造成韌帶和關節的扭傷，更嚴重的還會傷及骨頭。
骨折後該如何處理？
骨折後如果采用西醫方法治療，一般都是石膏外固定或是開刀手術鋼板、鋼釘內固定，固定後就是長期靜養自身慢慢恢復，期間也許還給有一些消炎、止痛、活血化瘀藥等等，這樣的治療十分緩慢。快則3個月痊愈，慢則6個月痊愈。一般的情況下來講，由於復位和手術必要，都會造成骨折部位附近的關節長久的功能失用，所以說需要慢慢的恢復鍛煉，現在如果可以的話，要盡早的鍛煉，才能有關節功能的恢復。
撕名牌要保護好自己
夏醫生提醒年輕人，如果要玩撕名牌的游戲調節氣氛，千萬不能忘了安全第一，做任何運動前都需要進行熱身，但在游戲中還是要注意盡量減少身體“硬對硬”的對抗，盡量以巧勁取勝。在游戲前最好能剪掉指甲，這樣不僅可以盡量減少抓傷對方的機會，也可以盡量避免因指甲拗斷而傷到自己。
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