偏方：
網上有傳白酒可治療腱鞘炎，即將60度的白酒放到小碗裡，用火點著，趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩，據說沒有副作用。真的是這樣嗎？
專家分析：
腱鞘炎的發生與不良的生活習慣息息相關。只要長期、快速、用力地做同一個動作，就可能會使關節發生腱鞘炎，疼痛、活動受阻都會由此產生。每天使用電腦鍵盤、鼠標，甚至用手機發微信，都會讓特定的幾根手指長時間、重復、用力地屈伸，就會使手部的肌腱出現過度的摩擦，這也是腱鞘炎形成的“先決條件”。
此外，50歲以上的女性在腱鞘炎患者中可達60%，這是因為激素水平的變化也會引起滑膜增厚，從而誘發腱鞘炎。同時，腱鞘炎在冬季容易高發，也是受到寒冷刺激的影響，比如許多婦女習慣用冷水洗衣服。
一般來說，腱鞘炎推拿按摩可使症狀消失，但很容易會復發。腱鞘炎大多采用局部封閉或進行手術治療，效果較好，不易復發。對於早期症狀較輕的患者，可考慮理療、封閉等保守治療；對反復發作的經多次局部封閉及其他保守治療無效的狹窄性腱鞘炎，可通過手術切開滑車、部分切除腱鞘解除不適。腱鞘囊腫推拿按摩可使症狀消失，但95%會復發。
如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關節不活絡，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎症狀。如果得了腱鞘炎要抓緊治療，可在患處貼上膏藥如腱鞘舒筋貼等。預防腱鞘炎，需要養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，應適時活動手。
