骨性關節炎是骨科臨床常見的關節疾病，對患者的健康影響嚴重。大部分醫生都在強調早期治療早期診斷的重要性，其實日常護理也是重要的環節。那麼，肥胖者患骨性關節炎要注意什麼?一起來了解一下吧。
控制體重，注意減肥
相關資料表明，骨性關節炎的出現與過度負重有很大的關系。身體長期過度負重，會增加身體關節的負荷，關節長期受到過度擠壓，磨損增大，在其他因素的綜合作用下，很容易導致骨性關節炎的出現。因而，骨性關節炎患者在康復治療的過程中應該減少關節的負重。
對於肥胖者而言，由於體重超標，會使關節的負荷增加，加大磨損，不利於病情的康復。而且肥胖者在走路時，比常人更容易出汗和勞累，尤其是膝骨性關節炎肥胖患者，走一段路要休息很長時間。因此，肥胖者患骨性關節炎要注意控制體重，注意減肥。
飲食調節，運動減肥
肥胖者患骨性關節炎可以通過飲食和運動來減肥，將體重控制在合理的范圍內。飲食減肥並不是要節食或者少食，因為，骨性關節炎患者也需要補充充足的營養，這只是要求肥胖者合理的安排飲食，避免暴飲暴食，偏食、挑食而導致體重增加。
生命在於運動。很多骨性關節炎患者由於關節疼痛等因素而大大減少活動量，其實這是不科學的。骨性關節炎患者適當的運動對關節功能的恢復及改善血液循環幫助極大，尤其是肥胖者，可以減輕體重超標的負擔。需要注意的是，避免長期、大量、劇烈的運動，以免適得其反，加重病情。
專家表示，肥胖者患骨性關節炎，除了要控制體重外，還應該選擇正規專業的醫院積極治療，這樣才會為病情的康復提供更大的保障。
