在日常生活中我們都知道治療頸椎病是非常重要的,但頸椎病的治療是一個持續漸進的過程,在剛開始治療的時候並不能緩解病人的痛苦。而一旦發作,病人又會疼痛難忍,備受煎熬。怎麼樣才能緩解頸椎病疼痛呢?下面為大家介紹幾種方法。
直接有效的緩解頸椎病疼痛方法
一、西藥的輔助療法:
在頸椎病的治療過程中,藥物治療是不可忽視的一種手段,盡管目前還沒有治療頸椎病的特效藥物。一些藥物的治療屬於對症治療,可以使疼痛減輕,而不能從根本上解除病因。這些藥物有西藥、中藥和局部用藥等。
解熱鎮痛劑——疼痛嚴重者可口服阿司匹林、消炎痛、炎痛靜、強的松、抗炎靈等。
擴張血管藥物——如煙草酸、血管舒緩素、地巴唑等,可以擴張血管,改善脊髓的血液循環。
解痙類藥物——如安坦片、苯妥英納等藥,可解除肌肉痙攣,適用於肌張力增高、並有嚴重陣攣者。
營養和調節神經系統的藥物——常用的有谷維素、維生素Bl、維生素B12和ATP等有助於神經變性的恢復。
二、中藥的輔助療法
中醫根據辯證施治,多采用散風祛濕、活血化瘀、舒筋止痛等法,對減輕疼痛,麻木,頭暈等症狀有一定療效。
常用的成藥有——木瓜丸、風濕痺痛片、換骨丹、養血榮筋丸、桐丸、頸復康顆粒等。
常用的方劑有——四物止痛湯、獨活寄生湯、桃紅四物湯、骨刺湯、伸筋活血湯,蠲痛丸等。
三、局部外用藥物的輔助療法
●外用止痛搽劑
本類藥物局部應用對減輕因肌肉筋膜炎和肌肉勞損所引起的疼痛有良好的效果。市售的成藥有松節油和冬青油軟膏及正骨水等。應用時,將患處洗淨並先行熱敷,然後以手指蘸少許藥液或藥膏用力揉擦患處,有止痛、止麻作用及輕松感覺。
波菲待液體藥膜(布洛芬的外用劑型)、扶他林乳膏等,對一些頸痛、僵硬等有一定療效,每天塗抹患處3—5次,可以起到消炎止痛作用。
●外敷藥及熏洗藥
此法對消除肌肉酸痛也有一定療效。市售成藥有坎離砂。
堅持日常保健防治頸椎病
此外,防治頸椎病還需在日常生活中多做好保健措施,注意各方面的調養和護理,持之以恆,才能使病情得到緩解。頸椎病的家庭護理原則有以下幾點:
●注意心理調節
提高防病意識,增強治療信心,掌握康復的方法。同時注意調節心理情緒,保持心理健康。
●做適當的鍛煉
正確進行頭頸功能鍛煉,堅持頸部的活動鍛煉,兩手做捏橡皮球或手巾的訓練,以及手指的各種動作。
●按摩上下肢肌肉
經常用50%的紅花酒精按摩骨突部,按摩上、下肢肌肉,主動加強各關節活動。
●避免受涼
避免受涼及不適當的頸部活動,夜眠時不宜用高枕,應用低枕枕於頸部,而枕頭兩側略高,使側臥時仍保持頸部正直的位置。
●避免長時間低頭勞作
在平素工作中作適當的頸部活動,避免長時間低頭勞作,可預防頸椎病。
●穴位按摩
用指揉及掌揉法按揉頸、肩、上背部肌肉10—20遍,以有輕微酸脹痛,使肌肉松弛為度。按揉風池、肩井、天宗、大杼、風門及阿是穴(痛點)各1-2分鐘,以酸脹為度。
營養與飲食療法
●注意飲食調養
宜進食滋養筋脈,充益氣血的食物,過分油膩及煎炸類食品不宜進食。宜服食偏溫性的蔬菜水果,如韭菜、香菜、胡蘿卜、山藥、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。