前交叉韌帶吧，前叉韌帶重建如果是雙膝的話需要同時手術嗎？恢復期大概需要多久呢走路有彈響，是不是半月板有損傷？
前交叉韌帶重建術後可分為5階段：加壓包扎限制期(術後1周內)、活動限制期(術後1～3周)、負重限制期(術後3周～6周)、活動恢復期(術後6周～6月)、活動增進期(術後6—12個月)。1年後才能恢復劇烈運動。
第一階段：加壓包扎限制期(術後1周內)，維持彈力繃帶加壓包扎下鍛煉股四頭肌收縮、直腿抬高。
第二階段：活動限制期(術後1～3周)，在活動式支具的保護下，不負重下主動屈膝0至90度。
第三階段：負重限制期(術後3周～6周)，在活動式支具的保護下，扶單拐行走，患肢負重從1/3體重起，逐漸增加，6周後可棄拐。
第四階段：活動恢復期(術後6周～6月)，在活動式支具的保護下，慢速騎單車，水中漫步，以增加股四頭肌、腓腸肌、腘繩肌肌肉力量。另外，指導患者在平衡板或軟墊上行本體感受器訓練。
第五階段：活動增進期(術後6—12個月)，可不帶活動式支具進行慢跑。
